TUVILYSO.net: Bài viết không dấu

Chi Nguyen Nuong men,

Chuyen oan hon kho chiu khi chi ve noi ho von o va duoi ho di
la binh thuong. Chi cu nghi ho cung la mot chung sinh nhu
nguoi song, chi khac hoan canh la khong con co co the vat
ly nua thoi thi chi se thong cam cho ho hon va bot so di.
Chi cu nghi o ngoai xa hoi ma minh gap nhung nguoi
hung ac, trom cuop thi minh cung so vay. O day co the
nguoi ta co uat uc nen moi vay thoi. Neu ngoi nha minh
dang o tu nhien nhung ke khac mua ban doi chac qua tay
nhau roi don ve o ma minh khong lam gi duoc thi minh
cung uc chu, phai khong chi?

Co mot dieu la chi hay thu dung xem oan hon nhu la ke
doi nghich can tru khu vi nhu vay ho cung phai phong thu,
bao ve va tan cong chi chu, ma neu vi chi nho thinh ruoc
nhung nhan vat "cao tay an" hon ve tran at thi nhu cac ban
khac da noi roi do, oan han se chat chong. Khong han la
oan hon no co oan thu rieng tu voi gia dinh chi ma ho dang
trong canh homeless khong co noi chon phai tu ve thoi
(bang co la dau rieng gi chi ma ai trong hai nam qua don
vao thi sau do lai don di cho khac ;-)). Vi vay, ngoai viec nho
cac vi su duc do den tung kinh cau sieu cho ho, chi
va chong co the thu mot vai dieu sau de co the chu dong
hon tim lay su binh an va thanh than trong tam hon:

1. An chay mot tuan 1, 2,3 hay nhieu bua, tuy hy (khong
nhat thiet ca ngay neu chi cam thay qua kho), nhung he da
dat ra an chay la an chay, dung co an chay ma nghi man hoac
rang an chay mot bua roi khi "xa" chay lai an man that nhieu
vao de "bu" ;-), hoi huong cong duc nay den cho linh hon kia.
Um, neu mot tuan an chay 3 bua nhu trua thu 2,4,6 thi cung
dau kho lam dau chi nhi? Neu kho thi mot bua mot tuan cung
duoc. Vi la an chay de tranh sat sinh va chua an lau nen
cung khong can phai that la khat khe nhu chi co rau dau xi
dau thoi ma co the van co vai mon du bo, va neu em khong lam thi o
Toronto co nhieu quan chay cung ngon lam do cho ;-), moi lan
an o mot quan cho do ngan :-). Lo ma an lau quen dan thi luc do
tinh sau ;-). Co khi sau nay chi con cam on
linh hon kia da giup cho chi bot an man bot sat sinh nua ;-).
Coi nhu la giup nhau giai bot oan thu (neu co tu trong
tien kiep ;-))

2. Lam nhung dieu phuoc thien nhu dong gop cho cac noi
bi nan hoac giup nguoi ngheo kho, khon kho, nguoi tan tat,
vo gia cu, vv...tuy theo kha nang cua chi va gia dinh...Hoi
huong cong duc nay den cho linh hon kia hoac cho tat ca
nhung sinh linh vat vuong chua tim duoc phuong
huong de dau thai, mong ho som duoc den canh gioi
tot dep hon.

3. Moi ngay chi hoac ca hai vo chong (ru anh chang An Do
luon neu duoc, vi coi bo ca ba deu bi anh huong, ru me
gia luon, neu khong tien thi mot minh chi hoac hai vo
chong chi thoi cung duoc) danh 5->10 phut huong tam
tu bi den ban than, gia dinh, hang xom, nhung nguoi xung
quanh va tat ca chung sinh, trong do di nhien la co linh
hon kia nua. Chi noi theo dao Phat va hoi truoc co an chay,
di chua, vay chi da tung quan tu bi chua? Neu co thi hay
danh thuc su tu tap tro lai di, du khong phai la de lam
chuyen gi ghe gum, to tat thi cung de giup minh, giup
nhung linh hon vuong vat, neu chua thi chi co the hoi
cac vi ni, su, hoac tim hieu tren mang. Phuong phap quan
tu bi rat don gian, ai cung thuc hanh duoc ma khong can
co thay huong dan hoac bi "tau hoa nhap ma"
chi ca vi chi lam mot viec duy nhat la huong tam tu bi
den moi chung sinh. De em cho chi dia chi tren mang chi
tim hieu them, con sau day em xin tom luoc cach thuc de
chi va bat cu co the ap dung hang ngay:

      Quan tu bi (hay con goi la quan tam tu or metta or
loving kindness meditation):

     1. Ngoi xep bang (neu ngoi ban gia hoac kiet ban gia
duoc thi tot, khong thi chan tren chan duoi, chan truoc
chan sau cung duoc) tren cai goi mong hay vat ke duoi mong
cho do dau. Neu khong tien hoac dang gio nghi trua, tranh
thu thoi gian...thi co the cu ngoi tren ghe, hai chan
rong bang vai, got chan phai cham dat tao thanh mot
goc vuong noi dau goi (de giu cho tu the thoai mai, khong
moi/dau chan thoi, khong co gi ghe gom dau), tay trai
de tren tay phai, hai ngon tay cai cham vao nhau.
Dieu quan trong la giu cho lung, co va dau thang,
khong xieu veo.
     2. Hit ra vao vai hoi dai cho thoai mai, sau do thi chi
hit tho binh thuong, khong chu y den hoi tho nua.
     3. Nghi toi mot dang ma chi tin tuong, ton kinh
(chi tho Phat thi nghi den Phat Thich Ca, hoac Phat Di Da,
hoac Quan The Am Bo Tat, vv...tuy tam tuong chi, con
chong chi neu tin Chua thi nghi den Chua, ai
tin Alla thi nghi den Alla, vv...), tuong tuong dang ton
kinh dang chieu anh sang tu bi vao nguoi minh, tu dau
xuong chan, ca than the, chi cam thay toan than nhu
tran ngap thu anh sang tinh thuong cua dang be tren,
chi cau nguyen tham trong dau (khong doc ra thanh
tieng, chi nghi thoi)
     " Mong cho con/toi thoat khoi moi so hai, gian du,
uu phien. Mong cho con duoc an binh, hanh phuc, trong
sach, tinh lang"
     Chi quan nhu vay vai lan hoac 30 giay, hoac mot phut, tuy y.
     Ke den, chi nghi den cha me,cha me chong:
     "Cau cho cha me con thoat khoi moi so hai, gian du,
uu phien, mong cho cha me duoc an binh, hanh phuc,
trong sach, tinh lang"
     Khi do, chi de y nghi den nguoi chi quan, tuong tuong
anh sang tu nguoi chi lan toi hoac chieu toi cha me, quan
lay co the ho, lam cho ho nhe nhang, thoai mai, hanh phuc...
hoac neu kho tuong tuong chuyen chieu anh sang thi quan
minh goi tinh thuong tu noi trai tim bao trum lay
nguoi ma minh dang tuong.
     Ke den la chong chi, gia dinh chi, cung lam y nhu la
lam voi cha me, cung cau nguyen trong dau va chieu anh
sang tu bi/tinh thuong den ho
     Ke den lam tuong tu cho:
     Tat ca ho hang hai ben
     Cho tat ca ban be, bang huu, dong nghiep
     Cho tat ca nhung nguoi quen biet
     Cho tat ca nhung nguoi khong quen biet
     Cho tat ca chung sinh trong ngoi nha/building/vuon
tuoc chi dang sinh song
     Cho tat ca chung sinh trong khu chom xom
     Cho tat ca chung sinh trong thanh pho chi dang o
     Cho tat ca chung sinh trong khu vuc, dia hat
     Cho tat ca chung sinh trong nuoc (Canada, trong truong
hop chi )
     Cho tat ca chung sinh tren trai dat nay
     Cho tat ca chung sinh trong vu tru
     Cho tat ca chung sinh dang chiu nhieu dau kho, oan uc,
doa day, vv...

Khi quan tam tu den tap the nhieu nguoi/chung sinh, co
the chi khong du thoi gian de quan tuong den tung nguoi
mot, trong truong hop do, chi chi quan tuong anh sang tu
bi tu trong nguoi chi chieu ra khap moi phuong, va trong
tam thi cau, "cau mong cho tat ca ban be con/ moi chung
sinh trong khu vuc nay/... duoc an binh, hanh phuc,
trong sach, tinh lang"

Sau khi trang trai tam tu den moi chung sinh, chi hay sam
hoi nhung toi loi/oan trai ma minh co the da gay ra trong
kiep nay hoac nhieu kiep truoc (neu khong tin co kiep truoc
thi chi kiep nay thoi cung duoc ;-)), chi khong can nho
nguyen van, chi can lay y la duoc, dai khai la "Trong vo thi
kiep song, vi si me nen con/toi da tung lam nhieu dieu
tai hai, gay thu oan, kho dau, gieo rac so hai, vv... cho
nhieu nguoi/chung sanh, xin cac vi hay rong long tha
thu cho con/toi. Rieng con/toi cung xin tha thu cho tat
ca nhung ai da hai con hay lam con dau kho, so hai, vv..."

Toan bo qua trinh nay noi thi dai dong, chu lam thi khong
qua lau dau, tu 5 phut den 15, 20 phut tuy minh muon
quan chung hay cu the the nao.
Dieu quan trong o day la su thanh tam, neu qua thuc chi
con ghet bo, thu oan hay chua tha thu duoc do cho ai thi
dung mien cuong noi dai co the mong la se dan dan tha thu,
noi chung la tuy duyen ;-).

Chi co the search google voi metta meditation hoac
loving kindness meditation se tim duoc rat nhieu chi dan,
cach thuc moi noi co the hoi khac ti dinh ve chi tiet, nhung
cot loi thi van la goi tam tu den moi nguoi (cach em tom luoc
o tren la tu su chi dan cua cac su cung nhu tu sach
thien Minh Sat (thien tam tu/quan tam tu thuong duoc
dung truoc hoac sau khi thien Minh Sat nhu mot su ho tro,
nhung thuc ra ai thuc hanh cung duoc ca) o day em xin goi
mot vai links cho tien doc:

http://www.uwec.edu/greider/Buddha/Buddhism.Course/
Student_Culture_Texts_'02/Wilson.Metta/Metta%20Bhavana.htm
http://www.buddhistinformation.com/metta_meditation.htm
http://www.buddhamind.info/leftside/lifestyl/medi/medi.htm

Neu me chi hay nhung nguoi khac can co huong dan trong
sach hoac tren giay bang tieng Viet thi co the cho em biet em
se goi buu dien cho.

Cau mong chi va gia dinh som tim duoc su binh an trong
tam hon,
Cau mon linh hon noi chi o va nhung linh hon lang thang
khong noi nuong tua khac som tim duoc neo ve, som duoc
luan hoi giai thoat.
Cau mong cho tat ca moi thanh vien va khach trong dien
dan nay luon manh khoe, hanh phuc, an lac, tinh lang.

Than men,
Em

9. Tất cả mọi bài viết phải dùng tiếng Việt với đầy đủ dấu. Trong bài viết có thể sử dụng từ không phải tiếng Việt; nhưng tiếng Việt phải là cấu trúc chính của nội dung bài viết. Tiếng Việt là ngôn ngữ chính của Diễn Đàn Tử Vi Lý Số và hội viên của Diễn Đàn Tử Vi Lý Số là người Việt.

Bạn có thể bấm vào nút sửa bài để sửa lại bài viết có đầy đủ dấu theo quy định. Nếu không tôi sẽ xoá bỏ bài này.

Sửa lại bởi Kiem Soat 004 : 02 September 2005 lúc 3:52pm

DIỄN ĐÀN NÀY ĐÃ ĐÓNG CỬA, TẤT CẢ HỘI VIÊN SINH HOẠT TẠI TUVILYSO.ORG