Msg 1 of 2: Đã gửi: 13 November 2006 lúc 12:08am | Đã lưu IP

hãy quên đi những bệnh tật làm lo lắng con người, chúng ta cũng  đựoc quyền nghỉ ngơi thư giãn và làm đẹp chứ, nhất là với phụ nữ.

xin mời mọi người trình bày về cái đẹp và cách làm đẹp!!

Msg 2 of 2: Đã gửi: 15 November 2006 lúc 5:39am | Đã lưu IP

Theo Cimsi.org.vn :

Bí quyết để có làn da đẹp (tiếp theo)

Các loại da và cách chăm sóc da

Xác định loại da của mình là điều hết sức quan trọng. Nó giúp bạn chăm sóc da đúng cách. Loại da cũng phần nào ảnh hưởng đến việc lựa chọn mỹ phẩm. Mặc dù không thể có hai làn da giống hệt nhau, song về cơ bản da của chúng ta có thể có thể được xếp vào một trong 4 loại sau: Da khô, da thường, da hỗn hợp và da nhờn.

Để xác định loại da của mình, hãy rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ. Để 30 phút, rồi lấy khăn giấy sạch chấm vào vùng trán, mũi, má và cằm. Nếu khăn không có vết dầu, thì da của bạn thuộc loại khô. Da khô trông thô và dễ bị nhăn sớm. Nếu da bạn bị nhờn ở một số chỗ và khô ở một số chỗ khác, thì bạn có da hỗn hợp. Da bình thường trông láng mịn và không dễ nổi mụn. Da nhờn có cảm giác nhờn khi sờ và dễ bị bóng. Da nhờn cũng dễ bị mụn đầu đen và mụn bọc. Da nhạy cảm cần chăm sóc đặc biệt, vì nó có thể mẫn cảm với một số thành phần có trong các loại mỹ phẩm thông thường. Những người có da nhạy cảm nên dùng những sản phẩm dưỡng da ít kích ứng để không gây dị ứng cho da.

Da khô: Da khô cần chăm sóc đặc biệt vì da rất dễ có nếp nhăn. Điều này đặc biệt đúng trong những tháng mùa đông, khi thời tiết khô hanh khiến da còn khô hơn, gây cảm giác căng và thậm chí nứt nẻ. Có một số biện pháp giúp giảm khô và giữ cho da của bạn mềm mại, đồng thời bảo vệ da chống lại sự lão hóa sớm.

1. Luôn rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Không dùng xà phòng để rửa mặt vì sẽ làm mất thêm lớp chất nhờn tự nhiên của da.

2. Luôn sử dụng kem giữ ẩm trong ngày. Bôi kem lên mặt, sau đó dùng tay mát xa nhẹ theo vòng tròn và hướng lên trên. Không kéo hoặc đẩy mạnh da.

3. Nên dùng kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ. Kem chứa acid alpha hydroxy (AHA) thường được khuyên dùng. AHA được chiết xuất từ nhiều nguồn như sữa, trái cây và mía. Loại acid này làm bong tróc nhẹ lớp da khô và chết ở ngoài cùng, đồng thời giữ ẩm cho lớp da mới xuất hiện. Nó rất có lợi cho làn da trông xỉn màu, khô hoặc bong vảy và mang lại cho da vẻ đẹp rạng rỡ.

4. Cả AHA và vitamin C đều giúp giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Do đó, bạn có thể nhanh chóng đạt được kết quả tốt bằng cách dùng nước giữ ẩm hoặc kem chứa vitamin C vào ban ngày và kem dưỡng da ban đêm chứa AHA.

5. Nếu bạn có da khô, dễ nứt nẻ, đỏ và có những đám bong vảy ngứa, hãy đi khám để loại trừ bệnh eczema. Eczema, còn gọi là chàm hay viêm da cơ địa, nói chung được xem là một bệnh di truyền có thể xảy ra suốt năm. Một số nguyên nhân khác gây eczema gồm các loại vải như len, một số sản phẩm chăm sóc da hoặc chất tẩy rửa. Bác sĩ có thể kê đơn kem để làm dịu chỗ da đỏ và ngứa. Những loại vải không gây kích ứng như cotton cũng giúp tránh làm bệnh bùng phát.

6. Nhiều người bị khô da do thời tiết. Nếu thời tiết mùa đông khô hanh và khiến da bạn mất nước, thì việc dùng thường xuyên kem giữ ẩm sẽ giúp giữ cho da được đủ nước và mềm mại.

Da thường. Da bình thường thường không có tì vết và chỉ cần chăm sóc đơn giản để làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Da thường cũng chịu được hầu hết các loại sữa và kem bôi thông dụng. Chăm sóc da thường xuyên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh cân đối sẽ giúp da mịn màng và trẻ trung. Chăm sóc thường xuyên đối với da thường nên gồm những bước cơ bản sau:
1. Làm sạch, cân bằng và giữ ẩm hằng ngày sẽ giúp da giữ được dáng vẻ khỏe khoắn trong thời gian dài. Nên dùng những sản phẩm tự nhiên cho da.

2. Da bình thường rất dễ được coi là không có vấn đề gì. Nhưng nếu bị bỏ mặc, nó sẽ bắt đầu có nếp nhăn. Vì thế bạn phải luôn nhớ dưỡng da và giữ ẩm cho da.

3. Kem và sữa dưỡng da chứa vitamin A, C và E giúp cải thiện cấu trúc da, khiến da mềm và mịn hơn. Hơn nữa, những loại vitamin này còn chống lại tác động của các gốc tự do.
4. Ngay cả khi da bạn thuộc loại bình thường, bạn vẫn phải dành cho nó sự chăm sóc thường xuyên. Da luôn bị các gốc tự do tấn công. Gốc tự do là những phân tử hình thành trong da khi da tiếp xúc với môi trường, chất ô nhiễm hoặc ánh nắng mặt trời.

Da hỗn hợp: Da bị nhờn ở một số vùng nhưng lại khô hoặc bình thường ở những vùng khác đợpc gọi là da hỗn hợp. Da nhờn thường tập trung ở vùng chữ T (ngang trán, dọc mũi và cắm). Khi rửa mặt, bnạ có thể thấy một số vùng trên mặt vị khô rít sau khi rửa; và những vùng này có vẻ xỉn, khô và thô ráp trong khi vùng chữ T bị bóng, có cảm giác nhờn khi sờ và dễ bị mụn bọc và mụn đầu đen. Da hỗn hợp cần đặc biệt chú ý vì những vùng khô cần được chăm sóc, trong khi vùng nhờn cần được giữ sạch để tránh nổi mụn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho da hỗn hợp:

1. Rửa sạch mặt hai lần mỗi ngày. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để nhẹ nhàng rửa sạch bụi bẩn, và lớp trang điểm trên mặt.

2. Những vùng khô trên mặt cần được giữ ẩm để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn sớm. Dùng chất giữ ẩm tốt cho những vùng khô trên mặt, và nếu có thể, dùng chất giữ ẩm không nhờn cho vùng chữ T.

3. Nếu bạn trang điểm, nên dùng loại mỹ phẩm không nhờn hoặc chống bóng cho vùng chữ T. Những sản phẩm này hiện khá sẵn trên thị trường. Chúng có tác dụng giúp thấm hút tất cả chất nhờn thừa tiết ra và chống bóng.

4. Nếu bạn có da hỗn hợp, da bạn sẽ được lợi rất nhiều từ chất giữ ẩm và kem chứa AHA và vitamin C. Các sản phẩm có AHA sẽ giúp da trở lại bình thường.

Da nhờn: Da trông nhờn, có cảm giác trơn khi sờ và dễ nổi mụn bọc và mụn đầu đen được gọi là da nhờn. Da nhờn rất cần được giữ sạch và kiểm soát lượng chất nhờn bài tiết quá nhiều. Song da nhờn có ưu điểm là chậm lão hóa hơn so với các loại da khác, vì chất nhờn tự nhiên vảo vệ cho da khỏi bị nếp nhăn. Chăm sóc da đơn giản nhưng thường xuyên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp trị nhờn và ngăn ngừa mụn.

1. Rửa sạch mặt hai lần mỗi ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Luôn sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Việc làm này sẽ giúp ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và giảm mụn.
2. Sau khi rửa sạch mặt, bôi chế phẩm làm se khít lỗ chân lông để loại bỏ chất nhờn thừa. Tốt nhất là tránh dùng những chế phẩm se khít lỗ chân lông có chứa cồn. Thay vào đó, hãy dùng những sản phẩm tự nhiên. Những sản phẩm có cồn thường lấy đi quá nhiều chất nhờn trên mặt.
3. Nếu da đang nổi mụn, đừng sờ hoặc nặn mụn. Mụn nếu bị nặn có thể để lại sẹo vĩnh viễn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị mụn có hiệu quả. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ da liễu để biết loại nào phù hợp nhất với bạn.

4. Nếu có thể, nên đi chăm sóc mặt tại cơ sở chuyên nghiệp mỗi tháng một lần
5. Uống ít nhất 8 - 10 cốc nước mối ngày. Nước sẽ giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
6. Tránh thức ăn khô và sô cô la

7. Có chế độ ăn cân đối hằng ngày gồm hoa quả và rau xanh.

(Còn tiếp)