| Tác giả |
|
NgocLinhTu
Hội viên
Đă tham gia: 12 July 2004
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 203
|
| Msg 1 of 4: Đă gửi: 01 April 2005 lúc 1:30pm | Đă lưu IP
|
|
|
Nước không chỉ để uống mà c̣n chữa bệnh được nữạ
Mỗi người cần phải uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày , điều đó c̣n tùy thuộc vào việc làm của mỗi con ngườị Nếu như không uống đủ lượng nước để bù vào lượng nước đă tiêu hao trong cơ thể ( chỉ cần sau một đêm ngủ th́ cơ thể chúng ta mất đi 1 lít nước ) chúng ta sẽ già đi rất nhanh ; xương bị gịn , chứng táo bón phát triển và kèm theo các triệu chứng về thận , da ; các khớp nối sẽ bị đau và khô ; ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tuần hoàn máu và gan. Thiếu nước , sẽ dẫn tới hậu quả là toàn cơ thể bị suy sụp.
Thật vậy , cơ thể chúng ta dùng nước để chuyển tải các chất dinh dưỡng , loại bỏ các chất cặn bă trong quá tŕnh tiêu hóa , điều chỉnh nhiệt độ trong cơ thể và giữ cho các mô tế bào chắc khoẻ và đàn hồị
Chúng ta cần nước để phát triển một cơ thể khoẻ mạnh ngay cả khi về già. Nước ở thể lỏng , thể hơi , thể đá , lạnh hoặc nóng đều được dùng để chữa trị các vùng đau nhức bên ngoài cơ thể. Đó chính là THỦY LIỆU PHÁP - hay c̣n gọi là nghệ thuật chữa bệnh bằng nước. Phương pháp này sẽ làm phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch , thúc đẩy các quá tŕnh làm lành vết thương , ổn định hệ tuần hoàn máu , làm giảm và hết cơn đau mà không phải dùng thuốc , điều cốt lơi là không gây tác dụng phụ.
Khi áp dụng thủy liệu pháp , chúng ta không nên dùng nước quá nóng , bởi v́ nước nóng sẽ làm hủy chất nhờn và độ ẩm tự nhiên trên bề mặt dạ Do đó , ta phải thường xuyên nên dùng một chút nước mát hoặc lạnh để duy tŕ độ ẩm của dạ
Thủy liệu pháp có thể tăng cường hệ miễn dịch , hệ tuần hoàn máu , huyết áp không đều ( cao hoặc thấp ) , có thể áp dụng để chữa trị bệnh tim , thần kinh suy sụp , tiêu hóa , gan , ổ bụng , suy thận , các chứng đau và viêm khớp , liệt dương và các chứng suy nhược sức khoẻ khác.
Các liệu pháp chữa bệnh bằng nước :
* Chữa bệnh đau đầu : Đây là biện pháp ngâm chân vào nước. Bạn lấy hai cái xô đủ ngang tầm với mức dưới đầu gốị Bạn đổ nước nóng vào một thùng , c̣n thùng kia là nước lạnh. Sau đó , bạn kê ghế ngồi sát vào và một chân ngâm vào thùng nước nóng , c̣n chân kia ngâm vào thùng nước lạnh. Chân bên thùng nước nóng ngâm khoảng 5 phút , chân bên thùng nước lạnh khoảng 20 giâỵ Sau đó ngâm cả hai chân vào thùng nước nóng trong khoảng 5 phút , tiếp theo là ngâm cả hai chân vào thùng nước lạnh khoảng 20 giâỵ Sau đó bạn lau khô chân đi , đi bít tất và lên giường nằm khoảng 30 phút ( không được đọc báo trên giường ) hoặc đi dạo bộ. Trong trường hợp bị đau đầu nhẹ th́ bạn có thể ngâm cả hai cánh tay vào nước lạnh , đầu tiên là tay phải , sau đó là tay tráị Bạn ngâm khi nào có cảm giác nước lạnh cắn vào tay bạn th́ thôi ( khoảng 40 giây ). Một điều nên nhớ rằng bạn phải đảm bảo là tay bạn đủ ấm trước khi ngâm vào nước lạnh , bởi v́ sẽ không có liệu pháp bằng nước lạnh nào mà lại áp dụng trên một cơ thể lạnh.
Chữa bệnh đau lưng : Bạn ngồi xuống ở phía dưới ṿi tắm hoa sen và mở ṿi nước nóng lên. Khi nước đă đủ nóng , bạn xối cho nước chảy xuống khắp vùng lưng , sức chảy sao cho đủ mạnh như ḍng suối chứ không chỉ là những tia nước xịt ra b́nh thường. Dần dần bạn tăng nhiệt độ của nước lên. Trong ṿng từ 3 đến 4 phút là ḍng nước nóng có thể làm dịu cơn đau lưng của bạn. Sau đó bạn lau khô và lên giường nằm từ 30-40 phút.
Chữa bệnh mất ngủ : Bạn có thể ngâm chân vào chậu nước nóng ( ngập mắt cá chân ) trước khi đi ngủ.
Một cách khác là bạn có thể tắm nửa dưới của cơ thể bằng nước lạnh ( không tắm toàn thân ) và cần nhớ là không lau khô sau khi tắm mà hăy mặc ngay quần ngủ lên giường nằm luôn. Giấc ngủ sẽ đến nhanh và tự nhiên hơn ./.
Sưu Tầm
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
kyduc
Hội viên
Đă tham gia: 14 January 2005
Nơi cư ngụ: Canada
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 140
|
| Msg 2 of 4: Đă gửi: 05 April 2005 lúc 9:47pm | Đă lưu IP
|
|
|
Thân chào anh NgocLinhTu,
Tôi có kinh nghiệm riêng về "thủy liệu" này, không biết các bạn khác có nghiệm tuong tự hay không, nhung có thể chia xẻ.
Tôi có bệnh dau dầu, duờng nhu là một dạng migraine, tự chữa bằng gội dầu nuớc nóng, kèm với thuốc Tylenol thông thuờng, và nếu áp dụng truớc khi bị kịch phát khá công hiệu.
Thụng chứng migraine "tấn công"  (dịch từ chữ attack) sáng sớm, khi ngày hôm truớc thời tiết trở lạnh, mua ẩm, VÀ làm việc thể xác nặng nhọc (sửa xe, thay thắng...). Tôi có thói quen tắm sáng (shower) nên tắm nuớc nóng dễ thực hiện. Chỉ dùng ṿi sen xối vào dỉnh và sau dầu, có thể tập trung vào cột xuong sống, và massage lên xuống những vùng này.
Sau dó, khi dùng máy sấy tóc nhu thuờng lệ, dành thêm 5, 3 phút kích thích phần sau dầu bằng luợc và hoi nóng (cứu) vào chỗ bị dau. Mới làm hoi dau, nhung quen rồi th́ dễ chịu.
Khi an sáng tôi chỉ cần tọng thêm 1 viên Tylenol 500 mg th́ dủ lệ bộ.
Tôi thực hiện phuong pháp này trên duới 10 nam nay, không bị "attack" nhu truớc nữa.
Cần phải nói thêm, các bạn dồng bệnh nếu theo thử cách này xin nhớ tôi không chịu trách nhiệm, nếu không thành công, hoặc có tác dụng ... nguợc lại  - Standard disclaimer applies!
__________________
Kỳ Đức
Kiên Tâm - Tŕ Chí
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
NgocLinhTu
Hội viên
Đă tham gia: 12 July 2004
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 203
|
| Msg 3 of 4: Đă gửi: 05 April 2005 lúc 10:04pm | Đă lưu IP
|
|
|
Chào anh kyduc,
Cám ơn anh san sẻ kinh nghiệm. Theo NLT nghĩ anh uống Tylenol thường xuyên cũng không phải là cách. Không biết anh hay bị vào lúc trời nóng hay lúc nào cũng bị? Ddừng để cơ thể lệ thuộc vào thuốc men nhiều mà phải nên tập luyện để tự khắc phục. Anh thử uống nhiều nước lọc mỗi ngày coi có giúp ǵ được không?
Ngọc Linh Tử
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
kyduc
Hội viên
Đă tham gia: 14 January 2005
Nơi cư ngụ: Canada
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 140
|
| Msg 4 of 4: Đă gửi: 06 April 2005 lúc 9:35pm | Đă lưu IP
|
|
|
Chào anh Ngọc Linh Tử,
Tôi không uống Tylenol thường xuyên để "ngăn ngừa" migraine, như một số người thường dùng (và nếu có, họ dùng thuốc riêng cho migraine, không phải Tylenol). Theo kinh nghiệm bản thân, khi bị attack là do nhiều yếu tố kết hợp, không phải cứ trời nóng, trời lạnh là bị đâu. Có thể trường hợp tôi nhẹ, chẳng hạn không bị chói mắt như sách diễn tả.
Như đă viết, khi thời tiết thay đổi, và ngày hôm trước làm việc nhiều hơn thường lệ (tánh tôi hễ muốn làm ǵ th́ ráng làm cho xong ngày hôm đó, để sang ngày hôm sau, lần lữa th́ sẽ bỏ luôn tới vài tuần lễ), làm quá sức, th́ sáng sớm hôm sau dễ bị migraine attack. Nhờ biết bio-feedback, tôi đă đối phó với chứng bệnh này khá hiệu quả, bây giờ không nhớ lần sau cùng bị là khi nào.
Tôi rất đồng ư với lời anh khuyên đừng để bị lệ thuộc vào thuốc men nhiều. Thực sự tôi đang "tập nhiễm" được thói quen tập thể dục thường xuyên, nếu không đi gym được th́ tập những động tác căn bản ở nhà.
Về việc uống thêm nước, bà "chủ", tức là bà xă dặn ḍ thường xuyên, muốn bỏ qua cũng không đặng .
Thân chào,
__________________
Kỳ Đức
Kiên Tâm - Tŕ Chí
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
|
|
Diễn đàn bị khoá)
Chủ đề: Thủy liệu pháp
