NgocLinhTu
Hội viên
Đă tham gia: 12 July 2004
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 203
|
| Msg 1 of 1: Đă gửi: 02 April 2005 lúc 7:22pm | Đă lưu IP
|
|
|
Từ ngàn xưa, con người dă sớm biết tầm quan trọng của việc hô hấp.gắn liền với vấn đề giữ ǵn và tăng cường sức khỏe giúp con người có khả năng tồn tại giữa thiên nhiên bao la, khắc nghiệt... Nhiều bậc y sư, danh vơ đạo sỹ thuộc những ngành y học, vơ học và đạo học đă sáng tạo nên biết bao phương pháp. bài tập rèn luyện sự hô hấp. chỉ nhằm vào mục đích: "Máu huyết lưu thông, tay chân linh lợị tinh thần thảnh thơi". Những bài tập hô hấp đó c̣n được gọi một tên khác là khí công, bao hàm ư nghĩa: công phu rèn luyện hơi thở một cách tốt nhất.
Ngày nay, tiến bộ của khoa học đă cho người ta biết rằng cơ thể con ngườị đặc biệt là ở các cơ bắp, rất cần khí oxygen (c̣n gọi là dưỡng khí khi hoạt động và tiễu khử khí cácbônic (c̣n gọi là thán khí). Khí ôxygen. vốn có trong không khí. được con người hít
vào phổi, rồi thẩm thấụ ḥa tan vào máu (huyết), để được tản đi khắp cơ thể nuôi dưỡng
các tế bàọ Song song đó, máu cũng tải về phổi lượng khi cácbônic do các tế bào tiết ra, để được thải ra ngoài, lúc con người thở rạ Như vậy, khí và huyết là hai yếu tố gắn bó mật thiết với nhau và theo đó, quá tŕnh vận khí và vận huyết cũng gắn chặt với nhaụ Tạo được sự lưu thông khí huyết là điều kiện cờ bản trong việc bảo vệ sức khỏe và rèn luyện thề lực con ngườị Các lănh vực y học, vơ học và đạo học đều có những bài tập khí công mang những sắc thái tưởng chừng như khác nhaụ nhưng có thể nói chung qui lại bằng có hai cách luyện khí công chính:
1) Lúc con người vận động nhiều thi cần thờ sâu và nhanh nhằm cung cấp nhiều oxygen cũng như khử nhanh khí cácbônic
2) Lúc con người vận động ít và không vận động thi cần thờ nhẹ, dài, sâụ rất chậm. để cho toàn thể con người yên tĩnh điều ḥạNếu có thể được, nhắm đôi mắt lại để tập trung tư tưởng vào nhịp thở Khi thực hành khí công. con người có thể ớ trong tư thế nào cũng được: đừng, nằm,ngồi hoặc kết hợp thở với động tác chân taỵ thân thể như các bài tập khí công của vơthuật. Điểm quan trọng là nhịp thờ và động tác tay chân. thân thể phối hợp nhịp nhàng phủ hợp với sinh lư vận động. Quá tŕnh rèn luyện khí công. ngoài việc
tạo được sức khỏe, nâng cao thể lực, con người c̣n từng bước được trang bị những đức tính cần thiết cho con nhà vơ, như: ḷng tự tin, tính can đảm, sự kiên nhẫn. đức vị tha...
Hiệu năng của việc rèn luyện khi không chỉ đơn giản như vừa tŕnh bày ở phần trên. Tuy nhiên. khí công cũng không tránh khỏi những hạn chế là có khả năng gây hại cho bản thân người tập nếu mắc phải những sai phạm đi ngược lại nguyên tắc của sinh lư vận động. Trạng thái nguy hại do khí công mang lạị giới vơ thuật gọi là t́nh trạng tẩu hỏa, nhập ma cụ thể như: rối loạn tim mạch. rối loạn tri thức. mất tri nhớ, té liệt đau thắt vùng trước ngực. thân nhiệt tăng cao, xuất tinh ngoài ư muốn, loét bao từ. bể hồng huyết cầu hàng loạt... và nguy hiểm nhất là có thể dẫn đến chết người ! Một cao thủ trong làng vơ ở Sài G̣n trước đây là Thích Phước Điện đă từng bị "tẩu hỏa nhập ma" khi tập sai một động tác Dịch Cân Kinh (loại khi công thượng thừa của vơ phái Thiếu Lâm) là: ngay trong thức thứ 1 đă rút tay lên quá eo lưng". T́nh trạng tẩu hỏa nhập ma" của ḿnh đă
được Thích Phước Điện mô tả như sau: "... giă từ Đông y, tôi t́m đến Tây y.... nhưng
đâu vẫn c̣n đấy: chu kỳ nóng đến cao độ, rồi xuất tinh sau đó liên tục nóng trở lại và
xuất tinh vẫn đến với tôi hàng tuần... Tôi ốm yếu quá mặt mày vàng vọt xanh xao, sụt
đến 12 kg. Người ṭi đôi khi đi không vững. Tôi chán cho chính tôi ! Tôi biết bệnh của tôi chỉ có người rành về tu luyện, phải giỏi nội công, khí công hoặc có thừa kinh nghiệm vơ công may ra mới cứu tôi ra khỏi đoạn trường Dịch Cân Kinh này mà thôi ! Cuối cùng, nhờ những tài liệu : Dịch Cân Kinh (bản ở Nhật), sách thuốc trị các bệnh do huyết mạch, khí công tàn phá, Huyền nghĩa Dịch Cân Kinh (bản ờ Anh). Khí công y dược trị liệu toàn thư của bằng hữu gởi về từ Nhật Bản. Anh quốc. Macao Thích Phước Điện mới t́m được
phương cách điều tri bệnh tẩu hoả,nhập ma" của ḿnh. phục hồi công lực. Rơ ràng, khí công là một ṃn công phu khi rèn luyện sẽ có thể đạt được hoặc là những kết quả phi thướng. dân đến "nội công được hàm dưỡng để thân tâm siêu phàm .nhập thánh". hoặc là chuốc lấy những tổn thất không lường trước được, như "bị tấu hỏa nhập ma, thân bại danh liệt. Hai đích đến đó chỉ cách nhau một đường tơ kẻ tóc !
Nguyên nhân dàn đến những tổn thất được tổng kết lại gồm: không thầy giỏi tận t́nh hướng dẫn; người tập khí công thiếu kinh nghiệm, chưa qua thời kỳ tập khí công cơ bản, chưa năm vững tâm pháp, không nghiên cứu kỹ các hệ thống kinh mạch mà luồng khí sẽ chạy qua, chưa đả thông các huyết mạch tự nó bế tắc từ thuở sơ sinh của kiếp ngườị chưa vận được khí và điều khiển được âm dương nhị khí... Ngoài ra, cũng có thể kể thêm một nguyên nhân nữa là các sách viết về khí công có trên thị trường chỉ tŕnh bày một cách tống quát về chiêu thức mà không giải thích tường tận các bí quyết uyên thâm: do đó, nếu luyện theo sách mà không có thầy hướng dẫn th́ rất khó thành công, cũng dễ bị sai lạc, loạn khi dẫn đến t́nh trạng tẩu hỏa nhập ma" vô cùng nguy hại !
Để có thể luyện thành công môn khí công, cách tốt nhất là phải nhờ mọt người thầy am tướng về lănh vực này trực tiếp hướng dẫn, mới mong tránh được những tai biến thất thướng. C̣n tài liệu, sách vớ, chỉ nhằm cung cấp phần nào kiến thức mà thôị
Sưu Tầm
|
Diễn đàn bị khoá)
Chủ đề: Khí công -vơ thuật và cuộc sống
