Msg 1 of 5: Đã gửi: 26 November 2006 lúc 10:35am | Đã lưu IP

Honeysg đang có một nỗi lo về sức khỏe và mong mọi người giúp đỡ. Đó là honeysg thường tập hatha yoga để giữ sức khỏe, mà không tập khí công gì hết. Cách đây khoảng 2 tháng honeysg bắt đầu tập tư thế xác chết để thả lỏng, mỗi ngày khỏang 10 phút, sau đó thì honeysg còn ngồi thỉền thêm mỗi ngày khỏang 10 phút nữa. honeysg ngồi thiền theo cách học được của các sư thầy honeysg có dịp học hỏi trước đây. Mỗi lần tập xong thấy rất dễ chịu, tinh thần khoan khoái nên honeysg rất thích. Chỉ có điều là bắt đầu khoãng mấy tuần gần đây, honeysg tập thì thấy xuật hiện những cơn ớn lạnh mỗi khi ngồi thiền và thả lỏng ở tư thế xác chết, rối cứ đến 3 giờ sáng thì thấy rất nóng và khó ngủ đến tận sáng. Lúc thả lỏng lạnh bao nhiêu thì lúc đêm thấy nóng bấy nhiêu.

Cách đây một tuần thì khỏang 3 giờ sáng honeysg đang ngủ thì có cảm giác như có khí xuất ra ở đỉnh đầu. Sau đó tập yoga thì mỗi lần giơ tay lên cao thì có cảm giác có khí ở hai cánh tay. Tối thứ tư vừa rồi, honey ngồi thiền thì có cảm giác như máu ở tòan thân chảy ngược lên đầu, rất mạnh. honeysg sợ qúa, ngừng tập trung vào hơi thở thì cảm giác đó biến mất. sau đấy honeysg ngồi thiền cũng không thấy hiện tượng này xãy ra nữa.  Nhưng cũng cả tuần nay cảm giác nóng vào lúc 3 giờ sáng cũng mạnh hơn và honeysg mất ngủ nhiều hơn và cơ thể thường thấy rất nóng. Xin mọi người giúp giải đáp giùm cho honeysg, cảm giác nóng lạnh này là gì, có phải vì honeysg ngồi thiền không?  và có cách nào honeysg có thể cân bằng lại âm dưong trong cơ thể mà không phải bỏ thiền hay yoga?

Xin chân thành cảm ơn.

Thân, honeysg

Msg 3 of 5: Đã gửi: 27 November 2006 lúc 4:41pm | Đã lưu IP

Cám ơn Road. Hatha yoga là thể loại yoga thông dụng nhất, chỉ có tư thế chứ không có khí.  honeysg tập hatha yoga chủ yếu là stretching bằng các tư thế mà thoi, honeysg trước đây có đến lớp tập, sau đó tự tập ở nhà cả hai ba năm nay không có vấn đề gì. Honeysg có post hỏi bên ttvnol, hy vọng sẽ được giúp đỡ.

thân, honeysg

Msg 4 of 5: Đã gửi: 28 November 2006 lúc 7:38am | Đã lưu IP

Dear honeysg,

Những hiện tượng đang xãy ra đến bạn là hiện tượng trong Đạo Phật gọi là Phát Lửa Tam Muội (Tummo Fire).   Còn trong Ấn Giáo gọi Kundalini Rising.  Trong đạo Giáo gọi là phát khí Thái Cực để đánh thông sinh tử huyền quạn

Bạn đừng lo lắng, đây không phải là một việc xấu mà là một việc rất tốt cho bạn, nếu được hướng dẫn đàng hoàng thì bạn sẽ tìm được những niềm vui của thiền định cả trăm ngàn lần hơn những gì bạn cảm nhận được từ Yoga và tư thế xác chết trong ba năm qua.

Tôi đã trãi qua kinh nghiệm này từ hồi nhỏ khi tôi ngồi thiền liên tiếp hai ba năm.  Nhưng vì không có người hướng dẫn nên sợ quá bỏ thiền luôn mãi đến mười mấy năm sau mới được sự hướng dẫn đàng hoàn.  Khí Kundalini còn gọi là con mãng xà.  Vì nếu không được hướng dẫn đàng hoàng thì bạn sẽ có thể bị lâm vào tình trạng tẩu hỏa nhập ma.  Tôi bị nó hành mười mấy năm sau khi nó phát động mà không tiếp tuc.  Cứ mỗi tháng là bị nóng lạnh và bệnh, có khi đi đến tê liêt.  Tôi đã nghiên cứu khá nhiều về nó trong thời gian qua từ y học tây phương và những môn bí truyền của đông phương , trừ chính người mà đã được phát khí thì không ai có thể đồng cảm và hiểu được cảm nhận của họ cả.  Bạn đã bước đi bước đầu của con đường đầy chông gai nhưng mang nhiều hứa hẹn của hạnh phúc có một không hai trên đời. Dù bị Kundalini hành hạ mười mấy năm trước khi tìm được người hướng dẫn tôi vẫn không hối hận và không thay đổi gì cả vì những gì tôi có được từ Kundalini bây gìơ.

Nếu bạn muốn biết thêm, xin gởi email đến one_nothingness@yahoo.ca chúng ta sẽ nói chuyện thêm