Vân Từ
Hội Viên
Đă tham gia: 29 May 2010
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 123
|
| Msg 1 of 1: Đă gửi: 02 July 2010 lúc 5:05pm | Đă lưu IP
|
|
|
bài viết tuy ngắn .. nhưng rất hữu ích!
Xin chia xẻ kinh nghiệm chiến trường của tui, chỉ mong qúi thân hữu biết để
"Lánh mặt tử thần!"
Xin ráng vắng tắc:
Trường hợp này, tui xin tạm gọi là pre-heart attack.
Đang đi bộ ở sở sau khi ăn trưa với 2 anh bạn, tim tui đau nhức, 2 anh bạn bảo ngưng lại, deep breathing!
-Ngưng đi bộ, "deep breathing", sau khoảng 15 phút, tôi vào pḥng tập thể dục của sở,
ngồi nghỉ 15 phút, đo blood presure: 153/90!
(Xin chú ư: Ngược lại trường hợp của vị "Đức quân y" .. v́ tôi chứ bị heart attack .. nên gọi pre-heart attack!)
Sau này đi gặp bác sĩ gia đ́nh khi nghĩ ngơi - B̀NH THƯỜNG", blood pressure b́nh thường, đo EKG normal! Bác sĩ gia đ́nh đưa đi bác sĩ tim ngay: again tất cả b́nh thường, nhưng sau khi thử stress test .. mới nửa đoạn đựng "chiến binh"
tim tôi đau nhói!
Trong khi đó ultrasound thấy tim tôi b́nh thường .. ông nghi các động mạch (mạch máu bị nghẽn" . Đưa đi bịnh viện, "cather lab" .. mới thấy 2 động mạch nhiều chỗ bị nghẽn
: bên phải có chỗ kẹt 99%,
bên trái chỗ cao nhất bị kẹt 66%.
Cuối cùng: open heart, 5 by-passes!
Sau này mới biết:
-Tui làm hay bị mệt! Tưởng ḿnh lớn tuổi. (Lúc đó tui 58 tuổi Tây, ta 59!)
-Làm hay bị toát mồ hôi và thở mạnh hơn.
-Theo thống kê, coi chừng tuổi từ 58-61 (hay ǵa hơn) là lúc hay bị heart attack
Do vậy khi tuổi chúng ta càng lớn, nên cẩn thận khi tập thể dục thể thao ...
đừng ráng qúa rồi lăn đùng ra chết .. như chúng ta thường thấy các vị chơi tennis!
LISTEN TO OUR BODY!
-Stress! Number one killer! Stress làm đảo lộn sinh hoạt của cơ thể nên dễ
sinh ra nhiều bịnh!
Xin hết. Take care!
TH
|
Chủ đề: Chạm Mặt Tử Thần
