| Tác giả |
|
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 1 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 6:47pm | Đă lưu IP
|
|
|
Sex nhiều lợi cho nữ, hại cho nam
Cái ǵ đă quá th́ đều có hại. Tuy nhiên, với nữ giới, có thể nói sinh hoạt t́nh dục nhiều vẫn là vô hại, thậm chí c̣n giúp cải thiện vóc dáng. Nhưng với đàn ông, lạm dụng sex sẽ làm suy sụp sức khỏe.
Việc ân ái nhiều giúp phụ nữ thể dục tốt phần bụng và mông, đồng thời cải thiện h́nh dáng của chị em, trừ khi bị mất ngủ. Ngược lại, nếu phụ nữ “kiêng kỵ” sẽ th́ sẽ gặp một số rủi ro, nhất là thời kỳ tiền măn kinh do bị teo âm đạo.
Nhưng với nam giới th́ không phải như vậy. Dương vật bị “lạm dụng” có thể mang đến những tổn thương tạm thời hay vĩnh viễn. Thêm nữa, dương vật cũng cần phải “nghỉ ngơi”. Nếu để t́nh trạng cương cứng kéo dài sẽ dẫn đến thiếu ôxy, máu thiếu lưu thông, các cơ sẽ chết - một t́nh huống rất nguy hiểm.
Thêm nữa, nam giới mỗi lần “hoạt động” đều có xuất tinh. Mà tinh dịch là một chất tinh túy của người đàn ông, cần phải có thời gian nhất định mới tích lũy được. Nếu sinh hoạt t́nh dục quá độ, tinh khí hao tổn sẽ ảnh hưởng tới thận, làm cho thiên quư suy kiệt, chắc chắn sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Vậy 'sinh hoạt' bao nhiêu là vừa?
Người ta tính rằng, nếu sống đến già, trung b́nh mỗi người sẽ sinh hoạt t́nh dục khoảng 4.500-5.000 lần. Nhưng tần suất của các lần sinh hoạt t́nh dục không đều nhau. Nhu cầu này khác nhau theo khả năng của mỗi người và theo độ tuổi của họ. Nói chung, tuổi càng cao, nhu cầu sinh hoạt t́nh dục càng giảm.
Các nhà t́nh dục học cho rằng, có thể tính nhu cầu sinh hoạt t́nh dục theo tuổi của con người với công thức bội số của 9. Ở độ tuổi 20, số lần sẽ là 2 x 9 = 18, nghĩa là 1 tuần 8 lần. Tương tự, độ tuổi 30 sẽ là 3 x 9 = 27, nghĩa là 2 tuần 7 lần; tuổi 40 sẽ là 3 tuần 6 lần, tuổi 50 là 4 tuần 5 lần, tuổi 60 sẽ là 5 tuần 4 lần, tuổi 70 là 6 tuần 3 lần...
Các tài liệu cổ của Trung Hoa cho rằng, con người ta thân thể khỏe yếu khác nhau, tuổi tác trẻ già cũng khác nhau nên phải tùy theo khí lực của ḿnh mà ân ái, nếu gượng ép tất tổn hại đến sức khỏe và chỉ rơ: Ở tuổi 20 thường 2 ngày ân ái một lần, người ở tuổi 30 thường 3 ngày một lần, tuổi 40 thường 4 ngày một lần, tuổi 50 th́ 5 ngày một lần, người trên 60 tuổi th́ có ân ái nhưng không nên xuất tinh.
Các công thức trên cho biết mức độ trung b́nh của con người, và không có chuyện “hết tuổi” sinh hoạt t́nh dục mà chỉ là giảm số lượng mà thôi. Cũng cần nhắc lại là không có một công thức chung nào cho tất cả mọi người.
Sự khác biệt không chỉ có giữa các độ tuổi mà c̣n xuất hiện giữa nam và nữ. Khác biệt điển h́nh nhất là nam giới lúc nào cũng muốn nhưng không phải lúc nào cũng có thể; ngược lại, phụ nữ th́ lúc nào cũng có thể nhưng không phải lúc nào cũng muốn. Bởi v́, phụ nữ chịu tác động rất rơ của chu kỳ kinh nguyệt. Giữa chu kỳ này là giai đoạn rụng trứng, lúc đó lượng hoóc môn lên rất cao, cả cơ thể như một bông hoa nở rực rỡ nhất để sẵn sàng “thụ phấn”. Ngược lại, khi hành kinh, người phụ nữ thấy mệt mỏi, bực bội, dễ cáu giận vô cớ và gần như không thích quan hệ trong giai đoạn này.
BS. Nguyễn Đức Kiệt, Sức Khỏe & Đời Sống
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 2 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 6:50pm | Đă lưu IP
|
|
|
Làm việc theo ca dễ bị ung thư tuyến tiền liệt
Kết quả một nghiên cứu mới đă chỉ ra mối liên quan giữa làm việc theo ca và căn bệnh ung thư tiền liệt tuyến.
"Những công nhân làm ca đặc biệt có nguy cơ cao bị một số bệnh ung thư", tiến sĩ Tatsuhiko Kubo tại Đại học Sức khoẻ môi trường và nghề nghiệp tại Nhật Bản cho biết.
Các nhà nghiên cứu đă t́m hiểu mối liên hệ giữa công việc theo ca và các trường hợp mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở 14.000 nam công nhân. Những người tham gia được hỏi về giờ giấc làm việc của ḿnh. Tổng cộng, 80,2% làm ca ngày, 7% làm ca đêm và 12,8% thay ca luân phiên.
Sau 8 năm theo dơi, 31 trường hợp bị ung thư tiền liệt tuyến được ghi nhận. Những công nhân thay ca luân phiên có khả năng bị ung thư cao gấp 3 lần. Thợ làm ca đêm cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn thợ làm ca ngày.
Các nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân có thể bắt nguồn từ sự suy giảm hoóc môn melatonin - có tác dụng gây buồn ngủ và ngăn ngừa ung thư.
M.T. (theo Reuters)
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 3 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 6:58pm | Đă lưu IP
|
|
|
Sống “hiện đại” cũng làm yếu “con giống”
Theo một báo cáo tại Bệnh viện Từ Dũ, khoảng 77% nam giới đến khám có bất thường ít nhất 1 chỉ số về tinh trùng.
Gần đây, nhiều ư kiến cho rằng các thức ăn hiện đại như thực phẩm đóng hộp có nhiều chất bảo quản, nếu tích tụ lâu ngày có thể ức chế sinh tinh.
Một nghiên cứu tại Bệnh viện Từ Dũ thực hiện trên 400 cặp vợ chồng đến khám vô sinh cho thấy, nhóm bệnh nhân làm tài xế đường dài có tỷ lệ bất thường về tinh trùng cao nhất trong các nhóm nguy cơ. Chất lượng tinh trùng cũng giảm ở nhóm bệnh nhân làm việc trong môi trường nóng như đầu bếp, thợ hàn, thợ luyện kim, thợ xây.
Một nguyên nhân khác khiến chất lượng tinh trùng kém đi là nam giới ngày càng sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá, ma tuư hoặc bị bệnh lây qua đường t́nh dục. Một số thói quen "thời đại" cũng làm tăng nhiệt độ tinh hoàn, dẫn đến giảm sản xuất tinh trùng, đó là mặc đồ chật, ngồi nhiều (xe ô tô, làm việc văn pḥng), tắm bồn nước nóng.
Từ trường được tạo ra từ các thiết bị điện gia dụng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Theo bác sĩ Nguyễn Thu Giang, Phó Giám đốc Trung tâm Ánh sáng, tỷ lệ thành công của việc điều trị vô sinh nam phụ thuộc nhiều vào việc đến cơ sở y tế sớm hay muộn và cả khả năng sinh sản, tuổi tác của vợ. Do đó, nếu người vợ trên 35 tuổi, đừng lăng phí thời gian với các phương pháp điều trị hiệu quả thấp.
(Theo Tiền Phong)
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 4 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 7:05pm | Đă lưu IP
|
|
|
Đàn ông dễ chết v́ chủ quan với sức khỏe
Nam giới thường cho ḿnh là phái mạnh và tự tin về sức khỏe nhưng trên thực tế, họ chết sớm hơn phụ nữ những 6 năm. Các bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu dường, tim mạch... cũng xuất hiện ở đàn ông nhiều hơn phụ nữ.
Nguyên nhân không phải do phái mạnh thực chất không mạnh mà v́ họ quá chủ quan, lơ là về sức khỏe của ḿnh.
Đàn ông thường nghĩ bệnh tim mạch chỉ liên quan đến những người đứng tuổi. Đó là ư nghĩ sai lầm. Chứng xơ cứng động mạch có thể bắt đầu ở một người khi chưa đến tuổi 20. Nhưng các triệu chứng của bệnh này có thể không xuất hiện cho đến tận tuổi 50. Nếu bệnh xuất hiện sau 50 tuổi th́ đă quá muộn để đối phó với nó. Triệu chứng khó thở và yếu người sẽ trở nên thường xuyên. Theo thống kê, cứ trong 3 người bị xơ cứng mạch th́ có một người bị chết đột ngột.
Mỗi người đều có thể ngăn chặn bệnh này. Tất cả những ǵ cần làm khi c̣n trẻ là lưu ư đến thể trọng của ḿnh, đều đặn tập thể dục và thường xuyên kiểm soát huyết áp, cholesterone máu.
Từ lâu, các nhà khoa học đă xác định, t́nh trạng của khoang miệng liên quan trực tiếp đến sức khỏe của tim. Sự viêm nhiễm trong khoang miệng làm tăng mức viêm nhiễm trong máu, từ đó dẫn tới sự h́nh thành cục nghẽn, cản trở máu chảy đến tim.
Ung thư da là căn bệnh phổ biến cả ở đàn ông và phụ nữ, song đàn ông chết nhiều hơn v́ bệnh này. Đó là do họ không bao giờ dùng kem chống nắng và không có thái độ nghiêm túc đối với các triệu chứng của bệnh ung thư da.
Hơn 90% trường hợp bị ung thư da là do ở quá nhiều dưới bức xạ tia cực tím. Để pḥng bệnh, các bác sĩ khuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số bảo vệ SPF tối thiểu là 15.
Tâm trạng xấu, buồn chán, thiếu sinh lực, giảm hoạt động buồng the... là những hiểu hiện khủng hoảng tuổi trung niên mà không chỉ phụ nữ, ngay cả đàn ông cũng phải trải qua. Song nếu phụ nữ hiểu có những thay đổi nào chờ họ th́ đàn ông cho đến cùng vẫn không muốn tin rằng, thời kỳ vinh quang của họ đang chấm dứt.
Sau tuổi 40, hầu hết đàn ông đều có sự giảm bớt đáng kể lượng testosteron, một hoóc môn làm người đàn ông hoạt động t́nh dục mạnh. Đàn ông sau tuổi 40 bắt đầu mất khối lượng cơ, mất sự sắc sảo về mức độ chú ư. Ở một số người, sự giảm lượng testosteron làm chứng loăng xương phát triển.
Có thể tăng hàm lượng testosteron trong cơ thể nhờ những thuốc khác nhau. Khi dùng các thuốc đó, khó tránh những vấn đề về thể lực cũng như tâm lư. Song vấn đề phức tạp chính là ở chỗ đàn ông không muốn thừa nhận các vấn đề liên quan đến sức khỏe và dứt khoát từ chối sử dụng thuốc chữa bệnh.
Việc nâng vật nặng thực sự có thể cải thiện hoạt động của tim và củng cố cơ. Song với hệ tim mạch của cơ thể, aerobic có lợi hơn nhiều. Đạp xe dạo chơi và chạy bộ vào buổi sáng có thể đem lại nhiều lợi ích hơn so với việc tốn nhiều giờ trong pḥng tập thể thao.
(Theo Thế Giới Mới)
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
dinhvantan
Hội viên
Đă tham gia: 20 September 2003
Nơi cư ngụ: Vietnam
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 6262
|
| Msg 5 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 8:37pm | Đă lưu IP
|
|
|
Trích dẫn:
Một nguyên nhân khác khiến chất lượng tinh trùng kém đi là nam giới ngày càng sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá, ma tuư hoặc bị bệnh lây qua đường t́nh dục. Một số thói quen "thời đại" cũng làm tăng nhiệt độ tinh hoàn, dẫn đến giảm sản xuất tinh trùng, đó là mặc đồ chật, ngồi nhiều (xe ô tô, làm việc văn pḥng), tắm bồn nước nóng.
|
|
|
Không biết "Tiền Phong" trích tài liệu nầy ở đâu, những nguyên nhân nói ở trên gây yếu tinh trùng có thể dẫn đến hiếm muộn ở đàn ông. Mặc áo quần chật không đến nỗi, ngồi nhiều trên xe hay trên văn pḥng lâu th́ có thể làm lớn tiền liệt tuyến (v́ ít vận động nhưng không nhất là ung thư) . Tắm bốn nước nóng thi dân Nhật là tắm nóng hơn b́nh thường cũng không gây yếu tinh trùng . C̣n nguyên do mới đây mang tính thời đại hơn và đúng là nguyên nhân gây yếu tinh trùng là để "di động" vào túi quần mà không có bao ngoài . Làn sóng radio của máy di động làm xung động tinh hoàn ở gần đó và làm yếu hay giăm thiểu số tinh trùng do tiền liệt tuyến sản xuất ra . Nguyên nhân nầy mới đáng kể .
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
|
|
dinhvantan
Hội viên
Đă tham gia: 20 September 2003
Nơi cư ngụ: Vietnam
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 6262
|
| Msg 6 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 8:47pm | Đă lưu IP
|
|
|
Trích dẫn:
Từ trường được tạo ra từ các thiết bị điện gia dụng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
|
|
|
Trường điện từ phát ra từ các máy móc gia dụng dùng điện và nhất là máy vi tính một máy có tinh cách thời đại để gần người nhất (chỉ cách 1M) trong đó cục PS (Power Supply) là có ảnh hưởng cho sức khơe nhiều nhứt . Ở Mỹ th́ các thiết bị nầy , nhất là máy vi tinh cần phải đạt tiêu chuẩn của FAA có vơ bao che đúng kỷ thuật để độ phát sóng cục nhỏ mới được đem bán và có thê bảo đăm về sức khơe .
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
dinhvantan
Hội viên
Đă tham gia: 20 September 2003
Nơi cư ngụ: Vietnam
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 6262
|
| Msg 7 of 63: Đă gửi: 17 September 2006 lúc 9:35pm | Đă lưu IP
|
|
|
Trích dẫn:
Đàn ông thường nghĩ bệnh tim mạch chỉ liên quan đến những người đứng tuổi. Đó là ư nghĩ sai lầm. Chứng xơ cứng động mạch có thể bắt đầu ở một người khi chưa đến tuổi 20. Nhưng các triệu chứng của bệnh này có thể không xuất hiện cho đến tận tuổi 50. Nếu bệnh xuất hiện sau 50 tuổi th́ đă quá muộn để đối phó với nó. Triệu chứng khó thở và yếu người sẽ trở nên thường xuyên. Theo thống kê, cứ trong 3 người bị xơ cứng mạch th́ có một người bị chết đột ngột.
|
|
|
Tài liệu cũng không xác đáng lắm .
Xơ vữa động mạch có thể bắt đầu từ 20 tuổi nhưng đến 50 tuổi mới biết, nhưng biết cũng chưa muộn .
Bệnh nầy bệnh của nhà giàu ăn nhiều bơ, sữa ; c̣n như người ở thôn quê ăn cơm, cá, rau , thịt rất ít th́ có khi đến 90 tuổi cũng bị bệnh tim mạch .
Bệnh tim mạch nầy là người ta nói đến (động) mạch vành . Nghẽn mạch vành th́ y khoa gọi là "Nhồi máu cơ tim", nghẽn mạch trên đầu th́ y khoa gọi "Tai biến mạch máu năo"
Nghẽn mạch vành th́ có nhiều phương pháp, hoặc chữa bằng thuốc (uống thuốc làm loăng huyết tương) . Nghẽn hơn th́ thông mạch . Thông mạch th́ tùy theo t́nh trạng mà đăt bong bóng (baloon) hay cây chống (stent) . Thực hiện việc nầy phải có tài và khéo tay không th́ nghẽnh mạch làm ra nghẽn mạch cũng chết . Vừa rồi có Ông cựu Thành ủy thông mạch bị chết nên Bệnh viện nầy bị cấm không cho làm nữa . Nghẽn mạch đến trên 90% th́ chỉ có thay mạch vành . Khi thay mạch vành dùng tĩnh mạch ở chân nên hẹp hơn có thể 10, hay 15 năm sau phải làm lại . Chỉ có mạch vành nguyên thủy cha mẹ sinh ra là động mạch nên lâu nghẽn, cả đời không nghẽn .
Tuổi 40, 50 hiếm khi bị nghẽn mạch . Nếu nghẽn mạch ở 50 th́ cũng không bi quan lắm v́ tiến bộ y khoa ngày nay .
Nghẽn mạch trên đầu th́ khoan lấy máu ứ ra . Việc nầy nguy hiểm hơn .
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 8 of 63: Đă gửi: 18 September 2006 lúc 3:27am | Đă lưu IP
|
|
|
learner xin cám ơn bác Đinh văn Tân rất nhiều. Sự bổ xung kiến thức kinh nghiệm của bác rất lợi lạc cho tất cả mọi người 
À bác Tân ơi, quần chật đây là ám chỉ quần X̀ đó  mặc suốt ngày mà ngồi một chỗ th́ không chứng này cũng tật kia thôi  ( người Á đông nhiễm thói này từ người Tây đó!) . Người Nhật hay tắm trong thùng nước nóng nhưng không thích mặc quần x́.
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
dinhvantan
Hội viên
Đă tham gia: 20 September 2003
Nơi cư ngụ: Vietnam
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 6262
|
| Msg 9 of 63: Đă gửi: 18 September 2006 lúc 5:17am | Đă lưu IP
|
|
|
bài có sửa lại đă viết:
Tài liệu cũng không xác đáng lắm .
Xơ vữa động mạch có thể bắt đầu từ 20 tuổi nhưng đến 50 tuổi mới biết, nhưng biết cũng chưa muộn .
Bệnh nầy bệnh của nhà giàu ăn nhiều bơ, sữa ; c̣n như người ở thôn quê ăn cơm, cá, rau , thịt rất ít th́ có khi đến 90 tuổi cũng bị bệnh tim mạch .
Bệnh tim mạch nầy là người ta nói đến (động) mạch vành . Nghẽn mạch vành th́ y khoa gọi là "Nhồi máu cơ tim", nghẽn mạch trên đầu th́ y khoa gọi "Tai biến mạch máu năo"
Nghẽn mạch vành th́ có nhiều phương pháp, hoặc chữa bằng thuốc (uống thuốc làm loăng huyết tương) . Nghẽn hơn th́ thông mạch . Thông mạch th́ tùy theo t́nh trạng mà thông bằng bong bóng baloon (rồi làm xẹp lại) hay đặt cây chống (stent) . Thực hiện việc nầy phải có tài và khéo tay không th́ nghẽnh mạch làm ra nghẽn mạch cũng chết . Vừa rồi có Ông cựu Thành ủy thông mạch bị chết nên Bệnh viện nầy bị cấm không cho làm nữa . Nghẽn mạch đến trên 90% th́ chỉ có thay mạch vành . Khi thay mạch vành dùng tĩnh mạch ở chân nên hẹp hơn có thể 10, hay 15 năm sau phải làm lại . Chỉ có mạch vành nguyên thủy cha mẹ sinh ra là động mạch nên lâu nghẽn, cả đời không nghẽn .
Tuổi 40, 50 hiếm khi bị nghẽn mạch . Nếu nghẽn mạch ở 50 th́ cũng không bi quan lắm v́ tiến bộ y khoa ngày nay .
Nghẽn mạch trên đầu th́ khoan lấy máu ứ ra . Việc nầy nguy hiểm hơn .
|
|
|
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 10 of 63: Đă gửi: 23 September 2006 lúc 7:37pm | Đă lưu IP
|
|
|
Kamasutra và Tố nữ kinh trong cuộc sống đương đại
Tố nữ kinh không được giới nghiên cứu phương Tây chú ư bằng Kamasutra, tuy vậy, những ư niệm căn bản mà nó nêu lên vẫn đang là chủ đề được các nhà t́nh dục học chuyên tâm nghiên cứu. Ư niệm này được tóm lược trong câu nói của Huyền nữ với Hoàng Đế: "Dương đắc âm nhi hoá dục, âm hộ dương nhi thành trưởng, âm dương tương hỗ tương thành, hỗ tương cảm ứng, tuần hoàn tương sinh" (Dương có âm mà sinh ham muốn, âm hỗ trợ dương cùng lớn lên, âm dương cùng hỗ trợ nhau mà thành, cùng nhau cảm ứng, cùng nhau tuần hoàn).
Đến thời nhà Chu (770-220 trước CN), những người theo học thuyết của Lăo tử tiếp tục nhấn mạnh đến thuyết âm dương trong sinh hoạt nam nữ. Họ cho rằng người phụ nữ hấp thu được khí âm một cách viên măn, trong khi đó, người nam chỉ hấp thu dương khí trong một chừng mực nào đó. V́ thế, theo họ, trong đời sống gối chăn, trước khi xuất tinh, người nam phải tạo điều kiện cho người nữ đạt đến cực khoái nhiều lần để hấp thu tinh lực của họ. Không làm được điều này, có nghĩa là nếu người nam xuất tinh trước người nữ th́ đương sự sẽ không hấp thu được tinh lực của người nữ, sức khoẻ suy kém, lâu ngày có thể dẫn đến tử vong.
Cũng từ quan niệm này, những người theo học thuyết Lăo tử coi hiện tượng thủ dâm là cấm kỵ và có hại cho sức khoẻ, v́ không có sự hoà hợp âm dương.
Trong khi đó, y học phương Tây trước đây quan niệm rằng tinh dịch của người đàn ông sẽ được phục hồi ngay sau khi xuất tinh và năng lực sản xuất tinh dịch của cơ thể họ là vô hạn. Điều này về sau được đánh giá là một ngộ nhận. Nhiều nhà y học cho rằng sau khi cho đi nửa lít máu, cơ thể cảm thấy yếu mệt trong một đến hai ngày, cho đến khi lượng máu mất đi được tái tạo. Với tinh dịch của người nam cũng vậy, cơ thể phải tốn nhiều khí lực sau một lần xuất tinh để tái tạo tinh dịch và tái lập sự cân bằng về hormone đă mất.
Những người xuất tinh một hay nhiều lần hơn nữa mỗi ngày sẽ mất dần trí nhớ và sự mẫn tiệp, v́ 20% tinh dịch của họ được cấu tạo bằng dịch năo tuỷ. Những phát hiện y học gần đây cho thấy hiện tượng xuất tinh thường xuyên sẽ gây ra t́nh trạng thiếu kẽm trầm trọng trong cơ thể, dẫn đến hậu quả lăo suy sớm, kém tập trung, trầm cảm mạn tính, mất khả năng t́nh dục... Chính những nhận định khoa học này chứng tỏ ư niệm cơ bản về "bế tinh" và kiểm soát xuất tinh trong Tố nữ kinh đến nay vẫn c̣n giá trị thực tế. Nhiều "kỹ thuật" khác được đề cập tỉ mỉ trong bộ tính dục kinh trên cũng c̣n tính thời sự
nguon: thegioidanong.com
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
vienkhach
Hội viên
Đă tham gia: 29 November 2005
Nơi cư ngụ: Finland
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 51
|
| Msg 11 of 63: Đă gửi: 24 September 2006 lúc 4:51am | Đă lưu IP
|
|
|
Chào các bạn!
Nói chung đàn ông hay đàn bà ǵ cũng không nằm ngoài quy luật "sức khỏe quư hơn vàng".Quả thật,có nhiều người lắm tiền nhiều của nhưng không thể mua được sức khỏe b́nh thường khi đă lâm bệnh nan y!
Cầu mong nhiều người quan tâm tới những bài gởi có ư nghĩa và nhiều hảo tâm của Learner!
Vienkhach
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
dinhvantan
Hội viên
Đă tham gia: 20 September 2003
Nơi cư ngụ: Vietnam
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 6262
|
| Msg 12 of 63: Đă gửi: 24 September 2006 lúc 10:17pm | Đă lưu IP
|
|
|
Trích dẫn:
Trong khi đó, y học phương Tây trước đây quan niệm rằng tinh dịch của người đàn ông sẽ được phục hồi ngay sau khi xuất tinh và năng lực sản xuất tinh dịch của cơ thể họ là vô hạn.
|
|
|
Theo tôi nhận xét nầy về khoa cơ thể tây phương là đúng .
Sự cấu tạo của máu và tinh dịch là hai phần khác nhau .
Về tinh dịch th́ chừng một giờ sau là có thể tái tạo được đầy đủ và có chức năng hẳn hoi nếu người đó khơe mạnh.
Đàn ông đă có những câu chuyền miệng trong khi kháo nhau : "đêm 7 ngày 3, vô ra không kể".
Một câu khác được truyền từ thời c̣n vua chúa : "nhất dạ ngũ giao sinh lục tử", có lẽ cũng thật là một bà nào đó sinh đôi .
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 13 of 63: Đă gửi: 25 September 2006 lúc 2:11am | Đă lưu IP
|
|
|
Bác Tân ơi, đêm bảy ngày ba ra vào không tính là cho mấy anh thanh niên khí lực đang c̣n sung măn chứ đàn ông trên 40 mà ỷ ḿnh vẫn c̣n phong độ th́ có ngày đo ván đó. V́ lúc đó các bệnh liên quan đến tuổi già từ từ xuất hiện. Năng lực c̣n lại lo chống đỡ với bệnh tật là thượng sách. Lớn tuổi tinh dịch sản suất rất chậm, khí lực yếu kém mà ham lâm trận liên miên th́ khóc ngoài quan ải là chuyện đương nhiên mà thôi h́h́..
V́ sao 'tinh binh' ngày càng yếu?
Các nghiên cứu cho thấy 30% các trường hợp vô sinh là do trục trặc ở nam giới. Chất lượng tinh trùng đang ngày một giảm do ô nhiễm môi trường cùng những thói quen làm việc, sinh hoạt bất hợp lư.
Đó là việc nam giới ngồi lỳ hàng giờ không nhúc nhích trong các pḥng làm việc chật chội, trong cabin xe, xưởng máy, hoặc chat, chơi game... Trong tư thế ấy, lại thêm thói quen mặc quần lót quá chật đă khiến tinh hoàn bị ép lại, hâm nóng lên.
Điều này thật nguy hiểm, bởi chúng ta đều biết tinh hoàn cần một nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 3 độ C (tức là 34 độ C) để có thể sản xuất tinh trùng b́nh thường.
Với tư thế ngồi bất động, hai chân khép lại (đặc biệt là bắt chân chữ ngũ), trong ṿng một giờ, nhiệt độ ở tinh hoàn có thể tăng lên 2-3 độ C so với b́nh thường. Trong khi đó, các nghiên cứu đă cho thấy, chỉ cần tăng thêm 1 độ C, khả năng sản xuất tinh trùng của tinh hoàn đă giảm mất 40%.
Kết luận này càng thuyết phục hơn khi người ta thấy rằng, trong một nửa thế kỷ qua, số tinh trùng ở nam giới đă giảm sút khá nhiều.
Trong những năm 1950, mỗi ml tinh dịch có tới 120 triệu tinh trùng, nhưng nay chỉ c̣n khoảng 60 triệu/ml. Đây quả là một con số khiến người ta giật ḿnh, bởi nếu hiểu đơn giản th́ khả năng sinh sản của nam giới đă giảm đi một nửa.
Không chỉ giảm về số lượng, người ta cũng thấy rằng chất lượng của tinh trùng đang giảm sút, như giảm khả năng hoạt động, di chuyển chậm, biến đổi cấu trúc gene, mất đoạn nhiễm sắc thể... Chất lượng tinh trùng càng kém sẽ dẫn tới việc tốc độ phân chia tế bào của phôi sau khi được thụ tinh chậm. Và đó là nguyên nhân của những bất thường trong sự phát triển của bào thai và trẻ sau này.
Ngoài suy giảm về số lượng và chất lượng tinh trùng, nam giới c̣n gặp nhiều trục trặc khác về cấu tạo giải phẫu và chức năng sinh lư trong hệ thống sinh sản, như hẹp bao quy đầu, dị dạng dương vật, bất sản ống dẫn tinh (25% các trường hợp không có tinh trùng là do bất sản ống dẫn tinh bẩm sinh), mảng cứng hóa dương vật (bệnh Peyronia), rối loạn cương dương, xuất tinh sớm...
Tất cả những trục trặc này và ảnh hưởng của nó được thể hiện rất rơ qua việc số bệnh nhân đến với các pḥng khám nam khoa đang ngày một gia tăng.
Các chương tŕnh truyền thông, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản không phải là chưa có, chưa triển khai sâu rộng, mà vấn đề là nam giới gần như vẫn chưa được chú ư đến trong các hoạt động này.
Tất nhiên, trong một khía cạnh nào đó, những vấn đề sức khỏe của phụ nữ là đáng quan tâm hơn (kinh nguyệt, thai sản) và trong một thời gian dài, để tạo ra sự b́nh đẳng, b́nh quyền cho phụ nữ sau hàng ngh́n năm bất b́nh đẳng, chúng ta đă quan tâm nhiều hơn đến họ, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng ta bỏ qua những vấn đề của một nửa thế giới c̣n lại.
Bắt đầu từ mùa hè 2005, các chương tŕnh quảng cáo ngắn kêu gọi nam giới mặc quần rộng và thỉnh thoảng nên đứng dậy ít phút trong khi đang làm việc; học sinh nên giải lao ít nhất hai lần trong một ngày... đă được phát trên truyền h́nh của nhiều nước trên thế giới.
Đan Mạch, nước đầu tiên hưởng ứng lời kêu gọi này, đă thu được những kết quả tích cực, số lượng tinh trùng ở học sinh, sinh viên đă tăng thêm 10% chỉ sau có 12 tuần áp dụng phương pháp nghỉ giải lao.
(Theo Sinh Viên Việt Nam)
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 14 of 63: Đă gửi: 02 October 2006 lúc 12:21am | Đă lưu IP
|
|
|
Những người làm việc không giờ giấc thường có nguy cơ bị ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú và ung thư ruột kết rất cao. Các nhà khoa học Nhật Bản đă đưa ra kết luận này sau khi tiến hành một cuộc nghiên cứu với 14.000 người tham gia.
Cuộc nghiên cứu kéo dài 10 năm này cho thấy những người làm việc không giờ giấc có nguy cơ bị ung thư tiền liệt tuyến cao gấp 4 lần so với những người làm việc theo giờ (chỉ làm ban ngày, hoặc làm việc ban đêm). Bên cạnh đó, trong khi lịch làm việc lộn xộn cũng được xem là tạo ra nguy cơ cho bệnh ung thư vú và ung thư ruột kết phát triển.
Các nhà khoa học Nhật Bản đă không đưa ra một lư do đáng tin cậy nào cho kết luận trên tuy nhiên họ tin rằng việc suy giảm “hormone ngủ” melatonin chính là ch́a khóa bởi hormone này c̣n có một nhiệm vụ vô cùng quan trọng là chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt chúng đóng vai tṛ rất quan trọng trong việc ức chế sự phát triển của ung thư tiền liệt tuyến.
Tuy nhiên, một số chuyên gia Anh cho rằng kết quả nghiên cứu này là không rơ ràng: “Nghiên cứu đă không chỉ ra rằng liệu các rối loạn giấc ngủ có ảnh hưởng tới nguy cơ bị ung thư hay không. Không loại trừ nguy cơ ung thư c̣n liên quan với một số yếu tố khác, chẳng hạn như hút thuốc hay chế độ dinh dưỡng không phù hợp”.
Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh có tốc độ lan rộng nhất trong các bệnh ung thư. Mỗi năm, có khoảng 543.000 người bị ung thư tiền liệt tuyến trên toàn thế giới.
Phương Uyên
Theo Womanpassion
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 15 of 63: Đă gửi: 02 October 2006 lúc 7:12am | Đă lưu IP
|
|
|
ĐẠO pḥng the theo quan niệm phương Đông
Theo y học phương Đông, để đạt đến sự thỏa măn hoàn toàn trong hoạt động t́nh dục, nam giới cần hội đủ "tứ chí" (đủ khí ở 4 tạng), nữ giới phải có "cửu chí" (9 giai đoạn phát triển hưng phấn).
Nếu như t́nh dục phương Tây dựa trên quan sát các hiện tượng xuất hiện trong quá tŕnh ân ái th́ phương Đông lại đặt trọng tâm vào các chức năng. Đông y cho rằng, hành vi t́nh dục ở con người có 3 chức năng chính: khoái lạc, sức khỏe và sinh sản. Trong đó, chức năng sức khỏe được đặt lên hàng đầu. Để phát huy được đầy đủ các chức năng đó, “giao tiếp âm dương” phải tiến hành theo “đạo”, nghĩa là phải theo đúng nguyên tắc và phép tắc.
Trong giao tiếp âm dương, người xưa rất coi trọng vấn đề “đồng hứng” và “đồng lạc”, nghĩa là chỉ được giao hợp khi nam nữ cùng mong muốn và cùng vui vẻ. “Đồng hứng” - “đồng lạc” là điều kiện tiên quyết và đồng thời cũng là mục tiêu của quá tŕnh giao tiếp âm dương.
Để giúp cho nam nữ có thể đạt tới mục tiêu đó, các chuyên gia t́nh dục cổ đại đă quan sát, nghiên cứu rất công phu và phát hiện nhiều quy luật. Trước hết phải kể đến 2 phát hiện hết sức độc đáo, đó là tứ chí ở nam và cửu chí ở nữ.
Tứ chí ở nam
Tứ chí là 4 dấu hiệu, 4 trạng thái biểu hiện các mức độ xung động ở nam giới. Dương vật không "lên" được, đó là can khí chưa tới, v́ tạng này phụ trách về gân. Lên được nhưng không nở to, đó là tỳ khí chưa đến đủ, v́ tạng tỳ phụ trách về cơ. Nở to nhưng không cứng, đó là thận khí chưa đủ, v́ tạng thận liên quan đến xương cốt. Cứng mà không nóng là thần khí (khí của tạng tâm) chưa đủ, v́ tâm không kiên định th́ không thể giao hợp lâu.
4 giai đoạn trên là các mức độ xung huyết trong huyết quản ở dương vật, theo y học hiện đại. Tứ chí là 4 điều kiện nam giới cần có đủ, để có thể giao hợp với nữ giới một cách mỹ măn. Chưa có đủ tứ chí th́ không thể giao hợp. Người xưa cho rằng, khi chưa đủ tứ chí th́ chớ nên miễn cưỡng, chẳng những không thể khiến nữ giới vui vẻ mà c̣n làm tổn hại sức khỏe nam giới.
Can khí chưa đến đủ, miễn cưỡng giao hợp sẽ hại gân, tinh dịch chỉ tiết ra từng giọt mà không thể phóng xuất mạnh mẽ. Thận khí chưa đến, nếu giao hợp sẽ có hại xương cốt, tinh dịch không thể xuất, hoặc có xuất th́ cũng rất ít. Tâm khí chưa đến đủ, cố gắng giao hợp sẽ hại huyết, dễ dẫn đến chứng bệnh lănh tinh (tinh lạnh). Trong Đông y, tứ chí c̣n thường được sử dụng để phân loại chứng bệnh “dương nuy” (rối loạn cương cứng).
Cửu chí ở nữ
Cửu chí là 9 trạng thái, 9 giai đoạn phản ánh mức độ hưng phấn t́nh dục ở nữ giới, đồng thời là những dấu hiệu giúp cho nam giới đánh giá đúng mức độ khoái cảm ở bạn t́nh. Y gia thời xưa đă nghiên cứu rất kỹ quá tŕnh h́nh thành cao trào ở nữ giới và phát hiện, trong mỗi giai đoạn, “khí” (năng lượng) đều dồn tới một bộ phận nhất định của cơ thể, tạo ra những phản ứng đặc thù, có thể quan sát và nhận biết.
Má ửng hồng, miệng cười tủm tỉm, đó là tâm khí (khí của tạng Tâm) đă đến. Mắt ướt lung linh, liếc nghiêng đưa t́nh, đó là can khí đến. Cúi đầu e lệ, đó là phế khí đến. Nghiêng đầu ngả ḿnh, tự thân rung động, đó là tỳ khí đến. Ngọc môn mở ra, quỳnh dịch thấm ướt, đó là thận khí đến. Xương khớp tê dại, bất động là cốt khí (khí của xương) đến. Hai chân quặp chặt lấy cơ thể nam giới, đó là cân khí đến (cân là gân cơ). Toàn thân rỉ mồ hôi, nóng ran, đó là huyết khí đến (khí của huyết dịch). Da thịt mềm nhũn, đờ đẫn như đă “chết”, đó nhục khí đến.
Cửu khí phải đến đủ mới có thể tiến hành giao hợp. Khi đó mới dễ dàng đạt tới khoái cực, có lợi với sức khỏe, tuổi thọ. Nếu giao tiếp miễn cưỡng trong điều kiện nữ giới chưa có đủ cửu khí th́ sẽ sinh bệnh và giảm tuổi thọ. Chẳng hạn, phế khí chưa tới đă vội vă giao hợp th́ tạng phế sẽ bị tổn thương, lâu ngày sẽ dễ bị cảm mạo, mắc chứng ho, hen suyễn... Thận khí chưa đủ (âm hộ chưa mở) mà cố giao hợp th́ tạng thận sẽ bị tổn thương, kinh nguyệt rối loạn...
"Đạo" giữa tứ chí và cửu chí
Trong giao tiếp âm dương rất cần tri thời, nghĩa là bắt đầu và kết thúc đúng lúc. Ví như nữ giới đang hưng phấn mà nam không “chớp lấy thời cơ”, hưng phấn qua rồi mới giao tiếp, th́ nữ giới sẽ bị thương tâm (tạng Tâm bị tổn thương). Dương vật chưa cứng rắn mà cố giao tiếp th́ dễ bị tổn thương ở mắt, dẫn đến mù. Ngược lại, nếu dương vật cứng đơ măi, giao tiếp quá lâu, hứng t́nh đă qua vẫn chưa ngừng, tạng tỳ ở nữ giới dễ bị tổn thương, dẫn tới đau bụng, khó tiêu, tiêu hóa rối loạn...
Xét trên thực tế, tứ chí và cửu khí nói đến ở đây chủ yếu liên quan tới những đôi vợ chồng tuổi trung niên và người cao tuổi. Với nam nữ đang độ thanh xuân, tiềm năng t́nh dục mới h́nh thành và đang rất mạnh nên dễ đạt đến các tiêu chí này.
Theo Đàn ông
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 16 of 63: Đă gửi: 04 October 2006 lúc 5:56am | Đă lưu IP
|
|
|
Tạo sức sống mới cho công việc
Một loạt những bệnh như đau đầu, đau lưng, căng thẳng thần kinh... là hậu quả tất yếu của quá tŕnh làm việc căng thẳng. Tâm trạng thoải mái là bí quyết quan trọng giúp bạn lấy lại cân bằng, tạo sự hứng thú trong công việc và học tập.
Một tâm trạng thoải mái sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Bàn làm việc là không gian riêng của bạn nơi công sở. Bạn sẽ thấy ngán ngẩm và khó chịu trước đống cốc chén bẩn và mớ giấy tờ vung văi khắp bàn. Với một tâm trạng như vậy, bạn khó có thể hứng thú làm việc hiệu quả được. Chính v́ vậy, bạn hăy tạo cho ḿnh một sự ấm áp, thoải mái ngay chính nơi làm việc.
Sự thoải mái yên b́nh, sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng, yên ổn và tự tin trong những giờ phút lao động căng thẳng, miệt mài. Hăy nhớ rằng bàn làm việc của bạn sẽ nói lên nhiều điều về bạn đấy.
Khi bắt đầu một ngày làm việc mới, bạn nên duy tŕ thói quen dọn dẹp, lau chùi bàn ghế và mọi thứ liên quan. Thỉnh thoảng cần làm vệ sinh bàn phím máy vi tính và tay cầm điện thoại bằng cồn để loại vi trùng và không gây hại cho những thiết bị của bạn.
Giấy tờ nên lưu giữ theo từng kẹp có cùng chủ để giúp cho việc t́m kiếm tài liệu được nhanh chóng. Một chút ánh nắng mặt trời và một lọ hoa tươi sẽ giúp bạn tăng sự hưng phấn trong làm việc.
Xây dựng những thói quen có lợi
Không nên ngồi làm việc trong một khoảng thời gian dài. Sau một vài giờ ngồi liên tục, bạn nên đứng lên và đi lại chừng 5-10 phút. Có thể bạn đi ra hành lang uống một cốc trà hay cà phê, có thể lại gần cửa sổ và nh́n xuống đường phố... Lúc này cơ thể bạn sẽ được thư giăn, khí huyết lưu thông và đầu óc sẽ được minh mẫn hơn.
Để tránh nhức mỏi vai và hai cánh tay không có điểm tựa khi sử dụng bàn phím máy tính, cánh tay bạn nên để vị trí song song với mặt đất, không nên đặt cổ tay lên phía mặt bàn làm cản trở sự lưu thông máu.
Nên ngồi làm việc ở tư thế thoải mái, chân đặt xuống sàn, lưng tựa vào điểm tựa của ghế. Màn h́nh vi tính phải cách mặt đất chừng 68-70 cm, vuông góc với cửa sổ để tránh các ánh phản xạ chiếu vào mắt gây mỏi mắt.
Bạn đừng nên quá chăm chú vào công việc với bộ mặt căng thẳng. Hăy cười thật tươi mỗi ngày, bạn sẽ thấy khoẻ và vui hơn.
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 17 of 63: Đă gửi: 04 October 2006 lúc 6:01am | Đă lưu IP
|
|
|
Cách xoa bóp để giảm căng thẳng thần kinh
Sự căng thẳng là một trong các nguyên nhân gây nhức đầu.
Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống nếu không được giải tỏa có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như suy nhược thần kinh, cao huyết áp, các bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày... Việc massage và thư giăn có thể giúp giảm bớt stress.
Sau đây là một số động tác đơn giản vừa giúp thư giăn vừa giảm đau đầu rất hiệu quả, có thể tiến hành mọi lúc mọi nơi:
Động tác 1: Nằm ngửa, duỗi thẳng chân tay, ngồi trên ghế tựa hoặc đứng thẳng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, mắt nhắm hờ, tập trung ư nghĩ về vùng đan điền (vùng hạ vị), loại bỏ mọi ư nghĩ khác. Thở chậm, sâu, đều. Mỗi nhịp thở gồm các th́: hít vào từ từ hết sức, bụng ph́nh ra, nín thở giữ hơi trong vài giây, thở ra từ từ hết sức, bụng thót lại, nín thở trong vài giây. Tốc độ hợp lư là 6-8 nhịp thở trong một phút. Mỗi lần tập từ 5 đến 10 phút.
Tác dụng: Thư giăn, xoa bóp nội tạng trong cơ thể.
Động tác 2: Đan hai bàn tay vào nhau, ṿng ra sau đầu, ấp vào vùng gáy, xát lên xuống khoảng 20 lần.
Tác dụng: Làm nóng vùng gáy, giăn cơ và tăng tuần hoàn tại chỗ, tăng cường lưu thông máu lên năo.
Động tác 3: Duỗi thẳng các ngón tay, khép lại. Áp hai ḷng bàn tay vào nhau, xát cho nóng lên. Sau đó, áp các ngón tay vào mắt (2 mắt nhắm) vuốt từ trong ra ngoài 10-15 lần. Dùng ngón cái và ngón trỏ véo da vùng gờ trên ổ mắt (dọc cung lông mày) từ trong ra ngoài 5-10 lần, làm 2 bên cùng lúc.
Tác dụng: Thư giăn vùng mắt, chống mỏi mắt, giảm căng thẳng.
Động tác 4: Dùng mu đầu ngón tay miết từ đầu trong gờ trên ổ mắt ṿng lên trán, theo h́nh ṿng cung ra đến thái dương rồi ṿng lên trên ra sau tai, làm khoảng 15 đến 20 lần.
Tác dụng: Giảm căng thẳng, đau đầu.
Động tác 5: Khum các ngón tay lại như chiếc lược, chải tóc từ trước ra sau khoảng 20-30 lần, đầu các ngón tay miết mạnh xuống da đầu để thông kinh mạch vùng đầu.
Động tác 6: Đặt hai ḷng bàn tay ở hai bên đầu đối xứng nhau, vỗ nhẹ ṿng tṛn xung quanh đầu theo chiều kim đồng hồ, hết tầm xoay của tay th́ vỗ ngược lại. Khi vỗ, hai điểm tác động luôn phải đối xứng nhau. Làm khoảng 3-5 lần.
Khép bàn tay, dùng phần gan bốn ngón tay (trừ ngón cái) vỗ nhẹ trên toàn bộ da đầu theo hướng từ đỉnh đầu ra trước, sang hai bên, ra sau xuống vùng gáy. Làm khoảng 3-5 lần.
ThS Phạm Đức Dương, Sức Khỏe & Đời Sống
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 18 of 63: Đă gửi: 25 October 2006 lúc 4:31am | Đă lưu IP
|
|
|
Hiện tượng teo dương vật thường xảy ra ở những người bị tổn thương hay bị thiến hoạn tinh hoàn, bị nam lưỡng tính giả, dị dạng tinh hoàn… Ngoài ra, các nguyên nhân gây t́nh trạng liệt dương đều là "thủ phạm" khiến dương vật teo lại.
Nguyên nhân teo dương vật
Bác sĩ Pierre Bondil (Pháp) cho rằng: hiện tượng teo dương vật ở người lớn tuổi là dấu hiệu lâm sàng của sự suy giảm kích thích tố nam có liên quan tới tuổi tác.
Từ 40 tuổi trở đi, các tế bào của tinh hoàn bắt đầu thoái hóa. Lượng testosterone giảm dần kéo theo giảm ham muốn t́nh dục, nhịp độ giao hợp thưa, dương vật nhỏ và ngắn lại.
Ngoài nguyên nhân tuổi tác, đời sống với nhiều căng thẳng lo âu có thể làm cho kích thước dương vật càng ngày càng nhỏ đi bởi một tác nhân mà Bondil chưa đề cập tới - đó là adrenalin. Adrenalin được tiết ra nhiều hơn khi người ta ở trạng thái căng thẳng hoặc sợ hăi, buồn phiền kéo dài.
Hiện tượng teo dương vật do tác nhân adrenalin có thể giải thích là: Dưới tác dụng của adrenalin, các cơ trơn trong các thể hang và các cơ trơn bao quanh các mạch máu trong dương vật sẽ bị co thắt lại thường xuyên hơn, dai dẳng và liên tục hơn. Sự co thắt này làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, khiến kích thước dương vật nhỏ lại.
Đối với những người bị chứng teo dương vật trong giai đoạn đầu có cảm giác thấy dương vật ḿnh nhỏ lại, không cương cứng như trước, mau x́u và mềm hơn, dương vật h́nh như thun lại, cần nhiều thời gian hơn mới kích thích cương lên được nhưng sức cương không đạt yêu cầu, dễ bị xuất tinh, chất lượng t́nh dục ngày càng sa sút.
Đối tượng dễ bị teo dương vật
Trung b́nh, khi mới sinh, chiều dài dương vật của em bé là: 2,1-3,5 cm, 2-3 tuổi là 4,3 cm, lên 10 tuổi là 5,13 cm, 11-16 tuổi 6-11 cm và đến năm 18 tuổi th́ phát triển hết là 12-13 cm. Khi cương, kích thước dương vật có thể tăng 6-7 cm.
Nếu khi cương mà kích thước dưới 8 cm th́ gọi là dương vật nhỏ. Tuy nhiên, chỉ cần 6 cm th́ dương vật cũng đủ hoàn thành “trách nhiệm” trong đời sống vợ chồng, điều này c̣n tùy thuộc vào kỹ thuật và chất lượng giao hợp.
Hiện tượng teo dương vật thường xảy ra ở những người bị tổn thương hay bị thiến hoạn tinh hoàn, bị nam lưỡng tính giả, dị dạng tinh hoàn… Ngoài ra, tất cả các nguyên nhân gây t́nh trạng liệt dương đều là "thủ phạm" khiến dương vật teo lại trong đó có thủ dâm nhiều.
Người lớn tuổi, người bị bệnh đái tháo đường có biến chứng, stress kéo dài, cao huyết áp nhiều năm là nhóm người có nguy cơ teo dương vật cao nhất do các tổn thương mạch máu, thần kinh… Trong khi đó, việc thủ dâm và bệnh peyronie lại tổn thương trực tiếp trên các thể hang của dương vật do nguyên nhân vật lư là sự ma sát khi thủ dâm, làm cho các tế bào, cơ ṿng bị chai hóa, mất dần khả năng đàn hồi.
Phát hiện triệu chứng lâm sàng của hiện tượng teo dương vật càng sớm càng tốt. Các triệu chứng đó là: dương vật nhỏ lại, quá mềm, không nóng lúc cương, da dương vật tím tái, lạnh, quy đầu không có màu hồng và có các nếp nhăn xuất hiện hoặc bị sừng hóa.
Tiến tŕnh teo dương vật thường xảy ra khá nhanh, chỉ trong ṿng 5 năm. Bệnh nhân có cảm giác dương vật của ḿnh h́nh như biến mất mặc dù nó vẫn c̣n là một vật thể nhỏ nhoi nằm bên dưới nhưng hoàn toàn mất khả năng mà tạo hóa đă ban cho.
(Theo Sức khoẻ & Đời sống)
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
Learner
Hội viên
Đă tham gia: 09 February 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 673
|
| Msg 19 of 63: Đă gửi: 01 November 2006 lúc 2:54pm | Đă lưu IP
|
|
|
Trong quyển “Calm Energy”, tiến sĩ Robert E. Thayer cho biết: “Khi bạn bằng ḷng vận động, bạn sẽ thấy năng lực của ḿnh phát khởi, như thế là tốt lắm đấy!” Nếu bạn làm việc văn pḥng, cứ 1 giờ, bạn phải đứng dậy đi ra ngoài khoảng 5 phút. Ông nói: “Trong 90% trường hợp, người ta cảm thấy có sự khác biệt liền!”
Nên uống nước khá lạnh mỗi 30 phút, mỗi lần vài ngụm thôi. Các khảo sát khoa học cho thấy nước lạnh uống vào luôn làm sảng khoái cho đầu óc. Nếu có đi ra ngoài nên thủ sẵn chai nước ướp lạnh trong cái b́nh thermos vào mùa hè.
Nên vuốt hai tai phần phía sau, chà xát mạnh, xoa tay vùng cổ phía gáy và hai bả vai khá mạnh. Bác sĩ Jacob Teitelbaum, tác giả quyển “From Fatigued to Fantastic”, cho hay: “chà xát hai tai mạnh sẽ kích thích năng lượng cho cả thân thể, giúp bạn thấy thư thái hơn.”
Nên tránh tiếng ồn, v́ tiếng ồn làm hao tổn thần kinh, mệt tâm trí. Nếu bạn nghe được tiếng gió th́ thào, tiếng sóng ŕ rầm th́ chúng sẽ có tác dụng làm êm dịu tâm hồn bạn.
Uống trà xanh rất tốt v́ trong trà xanh có chất theanine, một acid amino có tác dụng làm làm trí óc sáng suốt, minh mẫn hơn, theo bác sĩ Teitelbaum. Ông cũng cho hay cơ quan FDA của Hoa Kỳ cũng cho phép thêm chất này vào thực phẩm.
Chocolat có màu đen đậm là loại kích thích rất tốt. Theo Judy Stone, tác giả quyển “Take Two Apples and Call Me in the Morning”, cho biết chocolat chứa chất phenylethylamine (PEA)là một hóa chất làm cho hưng phấn mạnh mẻ, ngoài ra nó c̣n chứa ít đường.
Một cách bất ngờ là lới khuyên của các chuyên gia khi thấy mệt mỏi, bạn cứ tự nhủ : “Ḿnh mệt thật rồi, nên nghỉ ngơi một tí”. Các chuyên gia cho là như thế sẽ hữu hiệu hơn là... dối ḷng: “Không, ḿnh c̣n khỏe mà!”
Trước khi ngủ, hăy nghĩ tới những chuyện tích cực và hay ho bạn đă làm trong ngày. Nếu bạn đă làm ai sung sướng th́ hăy....sung sướng v́ hành động của ḿnh và thiếp đi…
Rất có lợi cho sức khỏe thân-tâm đấy! (st)
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
lehuynh81
Hội viên
Đă tham gia: 12 September 2006
Nơi cư ngụ: United States
Hiện giờ: Offline
Bài gửi: 7
|
| Msg 20 of 63: Đă gửi: 05 November 2006 lúc 3:06am | Đă lưu IP
|
|
|
Chao bac si, vo chong em da song voi nhau 3 nam nhung van kien cu deu dan bang cach tu nhien, thoat dau moi o voi nhau so co con nen da dung thuoc ngua thai mot thoi gian khoang nua nam , nhung sau do khong con dung thuoc nua, chi ngan ngua bang cach tu nhien, vi lo so se anh huong den baby sau nay, den bay gio tui em co ke hoach muon sinh baby, nhung co gang thu nhieu lan vao giai doan rung trung cua em, nhung lai khong co ket qua gi, xin cho em biet them y kien , em nen lam gi, nen di bac si de kham ca 2 vo chong hay phai lam gi? CAm on bac si
|
| Quay trở về đầu |
|
| |
|
|
Diễn đàn bị khoá)
Chủ đề: Đàn ông ơi, Sức khoẻ mới là điều quan trọng nhất
